옹진군정신건강복지센터

정신적 질환으로 인한 어려움을 겪고 있는 주민을 돕고 지원하여 편견 없는 건강한 사회를 만들고자 2020년 11월부터 보건복지부, 인천광역시, 옹진군보건소와 인천의료원의 지원으로 운영되고 있는 비영리기관 입니다.
성인 아동청소년 노인
불안장애 자가검진 ADHD 자가검진 조기정신증 자가검진

불안척도(Revised Children's Manifest Anxiety Scale: RCMAS)
다음은 사람들이 자신에 대해여 어떻게 생각하고 느끼는지에 관한 문항들이며,
각 문항을 읽고 자신에게 가장 맞는다고 생각하는 문장에 ○ 표시 해 주시기 바랍니다.

불안장애 자가검진
번호 내용 상당히
그렇다		 매우 그렇다
1 나는 마음을 결정하기가 어렵다.
2 나는 일이 마음대로 되지 않으면 신경이 날카로워진다.
3 다른 사람들은 나보다 일을 쉽게 해내는 것 같다.
4 나는 내가 알고 있는 사람은 모두 다 좋아한다.
5 나는 숨쉬기 어려울 때가 자주 있다.
6 나는 걱정을 많이 한다.
7 나는 겁나는 일들이 많다.
8 나는 언제나 친절하다.
9 나는 쉽게 화를 낸다.
10 나는 부모님이 나에게 뭐라고 하실까 걱정한다.
11 다른 사람들은 내가 일하는 식을 못마땅하게 생각하는 눈치다.
12 나는 항상 남에게 좋은 태도로 대한다.
13 나는 밤에 잠들기가 어렵다.
14 나는 다른 사람들이 나를 어떻게 생각할까 걱정한다.
15 나는 다른 사람들과 함께 있을 때에도 혼자 있는 기분이다.
16 나는 항상 착하다.
17 나는 속이 자주 메슥거린다.
18 나는 쉽게 마음이 상한다.
19 내 손이 땀에 젖어 있다.
20 나는 모든 사람들에게 항상 친절하다.
21 나는 자주 피곤하다.
22 나는 다음에 무슨 일이 일어날까 걱정한다
23 다른 사람들은 나보다 행복하다.
24 나는 어떤 경우에도 진실만을 얘기한다.
25 나는 무서운 꿈을 꾼다.
26 나는 남들이 간섭을 하면 쉽게 마음이 상한다.
27 누군가가 나에게 일을 잘못한다고 말할 것 같다.
28 나는 절대로 화를 내지 않는다.
29 나는 가끔 놀라서 잠을 깬다.
30 나는 밤에 잠자리에 들 때가 무섭다.
31 나는 학교 공부에 마음을 두기가 어렵다.
32 나는 해서는 안 되는 말을 결코 하지 않는다.
33 나는 얌전히 앉아 있지 못하고 꼼지락거린다.
34 나는 예민하다.
35 내 편이 아닌 사람들이 많다.
36 나는 절대로 거짓말을 하지 않는다.
37 나는 나에게 나쁜 일이 일어나지 않을까 자주 걱정한다.
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